8月29日木、晴、33度
8月もまもなく終わり。7時半頃だった日没も今では6時50分頃に早まっている。朝晩は多少涼しくなったが、それでも日中はまだまだ日差しがきつい。
これまで筋トレ週２回、水泳週３回のペースでジム通いをしていたが、最近筋トレを週３回に増やした。少し筋肉がつき始めたので、気を良くして調子に乗った結果なのだが、これがなかなか負荷がきつくて筋肉痛がしばらく続いている。
おまけに身体がだるくて、仕事に行っても客待ち中に居眠りをする始末。後続のドライバーに何度起こされたことか。今日の休日も、潮回りが良いので夜釣りに行こうと計画していたが、疲れて気が乗らずに断念。結局、洗濯、掃除、水泳をしただけの一日となった。
水泳はただいま停滞期。何度通っても上達を感じない。身体がまだ水泳用の身体（ストリームラインや浮身、呼吸など）になっていないせいだと思う。ここで嫌気がささないように工夫することが肝心。小さな目標を設定して、それをクリアすることに集中しよう。
なんだかんだ言っても、結局は夏バテしているに過ぎないんだ。2年目にして、初めて沖縄の夏の洗礼を受けた気がしている。
図書館で中学生向けの琉球・沖縄史の本を借りて読んでいる。前に伊波普猷の歴史書を読んで面白く感じたが、いかんせん読むのに骨が折れる。その点この本は今の自分の知的レベルにピッタリで、とてもわかり易い。これで寝る前の楽しみが増えた。
城跡の 石積み固し 蝉しぐれ